Bạn gái Đặng Văn Lâm, 'cô Kim xứ Tây Đô' dạy tập Gym để tăng vòng ba lên 100cm
Đăng lúc 7:20 - 30/10/2019

Không chỉ được biết đến khi theo đuổi con đường fitness chuyên nghiệp, bạn gái Văn Lâm và "Kim siêu vòng 3 xứ Tây Đô" đều là những người truyền cảm hứng giúp các cô gái tự tin hơn trong cuộc sống bằng những bài tập gym tăng vòng 3.

Là hai trong số những người đẹp dành nhiều thời gian trong phòng gym, bạn gái Văn Lâm - cô nàng Yến Xuân và “cô Kim siêu vòng 3 xứ Tây Đô” - Nguyễn Kim Nguyên thường xuyên chia sẻ những bài tập để giúp tập gym một cách hiệu quả để có một body đẹp.

Hot girl phòng gym Cần Thơ - Nguyễn Kim Nguyên vốn trở nên nổi tiếng nhờ hình ảnh cô gái dáng đẹp mặc đồ thể thao bó sát, chạy xe mô - tô “khủng” trên phố. Tuy nhiên, nhờ số đo hình thể nóng bỏng 84-60-97 cùng sở thích tập vòng 3 mỗi ngày, Kim Nguyên dần được người hâm mộ đặt cho biệt danh “cô Kim siêu vòng 3” xứ Tây Đô.

Thế nên cô thường xuyên chia sẻ những bài tập gym và mong muốn tất cả mọi người hướng đến cuộc sống khỏe - đẹp. Kim Nguyên không ít lần chia sẻ với Saostar về việc tập Gym để có vóc dáng đẹp: “Tôi nghĩ phụ nữ có vóc dáng đẹp là điều tự tin nhất. Điều này cũng khiến phụ nữ hấp dẫn. Nếu bạn có gương mặt xinh xắn ưa nhìn và kèm theo vóc dáng cân đối nữa thì đó là điều hạnh phúc và hãnh diện nhất”.

 

Bạn gái Văn Lâm, “Kim siêu vòng 3 xứ Tây Đô” dạy tập gym tăng vòng 3 lên 100cm.
 
 
Bạn gái Văn Lâm, “Kim siêu vòng 3 xứ Tây Đô” dạy tập gym tăng vòng 3 lên 100cm.

Trong khi đó, bạn gái thủ môn Đặng Văn Lâm - Yến Xuân từ lâu nay đã được biết đến nàng WAGs nóng bỏng nhất ĐT Việt Nam. Không chỉ sở hữu vòng 1 bốc lửa, vòng eo con kiến, Yến Xuân còn nhiều lần “đốt mắt” fan với vòng 3 gần chạm ngưỡng 100cm.

Từ chỗ chỉ muốn tập để giảm cân, cải thiện hình dáng vòng 3, bộ môn gym trở thành đam mê của Yến Xuân. Bạn gái Văn Lâm luôn tận dụng tối đa từng góc nhỏ trong nhà, từng vật dụng có sẵn như thiết kế cầu thang, bức tường đứng… để đưa ra những bài tập tại nhà hiệu quả nhất mà không cần phải đến phòng tập nâng tạ.

Người yêu Lâm Tây cũng không ngần ngại chia sẻ niềm đam mê tập gym cải thiện sức khỏe với người hâm mộ bằng các tips tập luyện để eo thon, chân săn, tăng kích cỡ vòng 3… trên story cá nhân.

Những đoạn clip dạy tập gym tăng vòng 3 lên 100cm của bạn gái Văn Lâm hay “cô Kim siêu vòng 3” luôn nhận nhiều lượt xem. Họ thực sự là nguồn cảm hứng cho những người phụ nữ mất tự tin về cơ thể, lấy lại vóc dáng thon gọn.

 

match
phan-mem-quan-ly-phong-tap-gym

Lực sỹ cơ bắp '0% mỡ': Tuyệt đỉnh 'Kẻ hủy diệt'

Lực sỹ Zheng Shaozhong sở hữu khối cơ bắp thực sự khiến người ta phải nể phục.

Cụ ông 81 tuổi cơ bắp cuồn cuộn như Phạm Văn Mách

Ở tuổi đã "gần đất xa trời" với nhiều người, một cụ ông ở Nhật Bản vẫn sở hữu hình thể hoàn hảo, cơ bắp ...

Hướng dẫn về thực phẩm bổ sung cho người mới tập gym

Nếu bạn là người mới tập gym, bạn có thể cảm thấy khó khăn khi lựa chọn một loại thực phẩm bổ sung hiệu quả ...

Top 10 lời khuyên về dinh dưỡng cho người mới tập thể hình

Protein rất cần cho tất cả các bạn tập thể hình, bao gồm các bạn mới tập. Protein có tác dụng làm lành các cơ ...

Tập thể hình tại nhà và những điểm cần lưu ý

Tập luyện thể hình tại nhà là một lợi ích tuyệt vời cho tất cả mọi người. Và đây là những điều mà bạn cần ...

Thầy giáo dạy toán gợi cảm nhất thế giới tiết lộ bí quyết tập luyện

Với hơn 1 triệu người theo dõi Instagram qua một bức ảnh học sinh chụp lúc đang trong giờ giảng, thầy giáo dạy toán kiêm ...

Quế Vân khoe thân hình nuột nà không tỳ vết với áo tắm bé xíu nhờ tập Gym

Tình cũ Trường Giang khiến người hâm mộ phấn khích với loạt hình diện áo tắm đẹp như tạp chí thời trang nhờ chăm chỉ ...

Lời khuyên cho người mới tập

Rất nhiều bạn thắc mắc rằng mới đi tập, HLV thường bắt tập Ngực và Tay...vậy việc đó đúng hay sai?
Xem thêm Xem thêm

Scroll